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1 dose (9 g)

Sementes de Linho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (9 g)
por dose
% DR*
Energia
201 kj
2%
48 kcal
Lípidos
3,79g
5%
Lípidos Saturados
0,33g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,677g
Lípidos Poliinsaturados
2,586g
Carboidratos
2,6g
1%
Açúcar
0,14g
0%
Fibras
2,5g
Proteínas
1,65g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
73mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(48 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Líp
3,79g
Carbs
2,6g
Prot
1,65g
Existem 48 calorias em Sementes de Linho (1 dose).
Repartição das Calorias: 67% líp, 20% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (9 g) 48
100 g 534

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