Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Giovanni Rana

Lasanha Ricota e Espinafres

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
594 kj
7%
142 kcal
Lípidos
7,00g
10%
Lípidos Saturados
4,000g
20%
Carboidratos
13,00g
5%
Açúcar
3,60g
4%
Proteínas
5,50g
11%
Sal
1,88g
31%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 21 out 17 04:40
7%
da IDR*
(142 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
142
Líp
7g
Carbs
13g
Prot
5,5g
Existem 142 calorias em 1 dose de Giovanni Rana Lasanha Ricota e Espinafres.
Repartição das Calorias: 46% líp, 38% carbs, 16% prot.

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Quantidade:
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