Pesquisa de Alimento
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Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
por 100 g - Calorias : 31kcal | Líp: 0,75g | Carbs : 4,33g | Prot: 3,94g
, mais...
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Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,5g | Carbs : 3,4g | Prot: 2,81g
Outras quantidades :
1 chávena - 49kcal
, 1 lb - 104kcal
, mais...
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Macarrão Cremoso com Queijo
por 100 g - Calorias : 208kcal | Líp: 8,59g | Carbs : 24,09g | Prot: 8,13g
Outras quantidades :
1 chávena - 416kcal
, 1 dose - 312kcal
, mais...
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Douradinhos de Pescada - Hacendado (Mercadona)
por 100g - Calorias : 190kcal | Líp: 7,20g | Carbs : 21,33g | Prot: 9,30g
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Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso
por 2 colheres de sopa - Calorias : 163kcal | Líp: 7,22g | Carbs : 25,91g | Prot: 0,45g
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
por 100 g - Calorias : 32kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades :
1 chávena, congelado, cortado - 66kcal
, 1 dose - 33kcal
, 1 chávena, congelado, folha - 61kcal
, mais...
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Coberturas Glacé de Baunilha Cremosa
por 100 g - Calorias : 418kcal | Líp: 16,23g | Carbs : 67,89g | Prot: 0,0g
Outras quantidades :
1 embalagem (450 g) - 1931kcal
, 0,083 embalagem - 159kcal
, mais...
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Quiche de Espinafres sem Carne
por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26,05g | Carbs : 16,72g | Prot: 11,01g
Outras quantidades :
1 dose - 342kcal
, 1 quiche individual - 270kcal
, 100 g - 239kcal
, mais...
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Soufflé de Espinafres
por 100 g - Calorias : 171kcal | Líp: 12,95g | Carbs : 5,82g | Prot: 7,91g
, mais...
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Salada de Espinafres
por 1 chávena - Calorias : 107kcal | Líp: 4,82g | Carbs : 11,20g | Prot: 5,11g
Outras quantidades :
1 dose - 107kcal
, 100 g - 145kcal
, mais...
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