Pesquisa de Alimento
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 2,90g | Prot: 4,60g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, mais...
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Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
por 100 g - Calorias : 146kcal | Líp: 12,85g | Carbs : 7,65g | Prot: 1,28g
Outras quantidades :
1 dose - 134kcal
, 1 chávena - 269kcal
, mais...
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Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite)
por 1 colher de sopa - Calorias : 43kcal | Líp: 4,17g | Carbs : 1,53g | Prot: 0,06g
Outras quantidades :
1 dose - 84kcal
, 100 g - 291kcal
, mais...
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Ponche de Frutas (feito com Sumo de Fruta e Soda)
por 1 chávena - Calorias : 108kcal | Líp: 0,15g | Carbs : 26,51g | Prot: 0,44g
Outras quantidades :
1 dose - 108kcal
, 100 g - 44kcal
, 100 ml - 46kcal
, mais...
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Carne de Porco à Alentejana
por 100 g - Calorias : 177kcal | Líp: 9,08g | Carbs : 6,82g | Prot: 15,99g
Outras quantidades :
1 chávena - 424kcal
, 1 dose - 530kcal
, mais...
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Peixinhos da Horta
por 100 g - Calorias : 205kcal | Líp: 9,07g | Carbs : 25,00g | Prot: 5,97g
Outras quantidades :
1 pedaço - 68kcal
, 1 dose - 270kcal
, mais...
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Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
por 100 g - Calorias : 91kcal | Líp: 1,37g | Carbs : 3,05g | Prot: 15,45g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 1 chávena - 128kcal
, mais...
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Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Marisco ou Carne)
por 1 bolinho dumpling - Calorias : 41kcal | Líp: 0,98g | Carbs : 3,54g | Prot: 4,27g
Outras quantidades :
1 dose - 41kcal
, 100 g - 112kcal
, mais...
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 100 g - Calorias : 48kcal | Líp: 1,17g | Carbs : 5,52g | Prot: 3,93g
Outras quantidades :
1 chávena - 118kcal
, 1 quarto de galão - 472kcal
, mais...
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina e Proteína)
por 1 chávena - Calorias : 138kcal | Líp: 4,87g | Carbs : 13,51g | Prot: 9,72g
Outras quantidades :
1 quarto de galão - 551kcal
, 100 g - 56kcal
, mais...
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