Pesquisa de Alimento
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,0g | Carbs : 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades :
1 chávena - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias : 173kcal | Líp: 8,97g | Carbs : 9,93g | Prot: 16,64g
, mais...
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Bagre no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 116kcal | Líp: 7,38g | Carbs : 0,26g | Prot: 11,44g
Outras quantidades :
1 médio - 602kcal
, 1 grande - 902kcal
, 1 pequeno - 300kcal
, mais...
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 136kcal | Líp: 6,24g | Carbs : 0,11g | Prot: 18,91g
Outras quantidades :
1 médio - 65kcal
, 1 chávena, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal
, 1 dose - 116kcal
, mais...
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Vieiras no Forno ou Grelhadas
por 1 vieira - Calorias : 17kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,38g | Prot: 2,63g
Outras quantidades :
1 dose - 112kcal
, 100 g - 132kcal
, mais...
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Laranjas (com Casca)
por 1 fruta sem sementes - Calorias : 100kcal | Líp: 0,48g | Carbs : 24,64g | Prot: 2,07g
, mais...
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Pistachos Secos e Torrados (sem Sal)
por 1 miolo - Calorias : 4kcal | Líp: 0,32g | Carbs : 0,19g | Prot: 0,15g
Outras quantidades :
1 oz (49 miolos) - 162kcal
, 100 g - 571kcal
, mais...
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 330kcal | Líp: 9,78g | Carbs : 44,03g | Prot: 17,61g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 dose - 293kcal
, 1 lasanha - 1754kcal
, mais...
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias : 56kcal | Líp: 0,18g | Carbs : 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 127kcal
, 1 chávena - 137kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella sem Gordura
por 100 g - Calorias : 149kcal | Líp: 0,0g | Carbs : 3,5g | Prot: 31,7g
Outras quantidades :
1 palito - 42kcal
, 1 dose - 42kcal
, mais...
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