Calorias e Informação Nutricional de Dia Atum Posta Ao Natural

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Cocktail Frutos Secos Natural (Dia)

por 100g - Calorias : 652kcal | Líp: 60,00g | Carbs : 6,80g | Prot: 18,00g Factos Nutricionais - Similar

Iogurte Natural 0%MG (Dia)

por 1 dose (125g) - Calorias : 49kcal | Líp: 0,10g | Carbs : 7,00g | Prot: 4,90g Factos Nutricionais - Similar

Iogurte Estilo Grego Natural Açucarado (Dia)

por 1 unidade (125g) - Calorias : 178kcal | Líp: 11,30g | Carbs : 13,20g | Prot: 4,60g Factos Nutricionais - Similar

Filetes de Atum em Azeite Virgem Extra (Dia)

por 100g - Calorias : 158kcal | Líp: 6,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 26,00g Factos Nutricionais - Similar

Tosta de Trigo (Dia)

por 1 tosta (9g) - Calorias : 35kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 6,40g | Prot: 0,90g Factos Nutricionais - Similar

Pota à Marinheiro (Dia)

por 100g - Calorias : 312kcal | Líp: 27,00g | Carbs : 1,20g | Prot: 16,00g Factos Nutricionais - Similar

Pota em Óleo de Girassol (Dia)

por 100g - Calorias : 184kcal | Líp: 9,40g | Carbs : 1,40g | Prot: 21,70g Factos Nutricionais - Similar

Queijo Natural

por 1 fatia - Calorias : 103kcal | Líp: 7,87g | Carbs : 0,70g | Prot: 7,22g
Outras quantidades : 1 chávena, desfiado - 410kcal , 1 fatia fina - 51kcal , 1 dose - 102kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Salada de Atum

por 1 chávena - Calorias : 383kcal | Líp: 22,92g | Carbs : 14,48g | Prot: 29,68g
Outras quantidades : 1 dose - 287kcal , 100 g - 184kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum

por 100 g - Calorias : 108kcal | Líp: 0,95g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

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