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Hadoque
por 100 g - Calorias : 128kcal | Líp: 3,71g | Carbs : 0,48g | Prot: 22,08g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas, cozido - 36kcal , 1 peixe-balão pequeno, sem espinhas - 314kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas, cozido - 14kcal ,
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Factos Nutricionais
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Hadoque Panado
por 1 filete - Calorias : 370kcal | Líp: 16,51g | Carbs : 15,72g | Prot: 37,66g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 57kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal , 1 pequeno - 590kcal ,
mais...
Factos Nutricionais
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Similar
Hadoque Panado Frito
por 100 g - Calorias : 178kcal | Líp: 8,07g | Carbs : 6,94g | Prot: 18,32g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 50kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 20kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 32kcal ,
mais...
Factos Nutricionais
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Similar
Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 197kcal | Líp: 5,71g | Carbs : 0,74g | Prot: 34,00g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 36kcal , 1 médio - 522kcal , 1 chávena, em lascas - 174kcal ,
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