por 1 filete - Calorias : 318kcal | Líp: 17,98g | Carbs : 10,40g | Prot: 27,34g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 279kcal , 1 dose - 174kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 37kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 151kcal | Líp: 5,61g | Carbs : 18,95g | Prot: 5,67g
Outras quantidades : 1 chávena - 299kcal , 1 dose - 225kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 260kcal | Líp: 15,35g | Carbs : 0g | Prot: 28,62g
Outras quantidades : 1 fatia fina - 18kcal , 1 pedaço médio - 161kcal , 1 dose - 221kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pedido - Calorias : 156kcal | Líp: 8,01g | Carbs : 20,33g | Prot: 1,98g
Outras quantidades : 1 porção de 10 tiras (2,5 cm - 5 cm) - 96kcal , 1 porção de 10 tiras (9 cm - 10 cm) - 214kcal , 1 chávena - 156kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 263kcal | Líp: 16,92g | Carbs : 4,82g | Prot: 21,63g
Outras quantidades : 1 dose - 197kcal , 1 sardinha - 66kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 379kcal | Líp: 0,6g | Carbs : 83,76g | Prot: 9,64g
Outras quantidades : 1 chávena - 76kcal , 1 pedaço - 4kcal , 1 dose - 106kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 filete - Calorias : 267kcal | Líp: 15,24g | Carbs : 8,99g | Prot: 22,41g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 271kcal , 1 dose - 169kcal , 100 g - 199kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 271kcal | Líp: 20,18g | Carbs : 10,49g | Prot: 17,19g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 547kcal | Líp: 37,47g | Carbs : 49,74g | Prot: 6,56g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 297kcal | Líp: 18,82g | Carbs : 16,32g | Prot: 15,59g , mais...    Factos Nutricionais - Similar