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1 chávena, em casca, produto comestível

Amendoins Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em casca, produto comestível
por dose
% DR*
Energia
838 kj
10%
200 kcal
Lípidos
13,87g
20%
Lípidos Saturados
1,925g
10%
Lípidos Monoinsaturados
6,88g
Lípidos Poliinsaturados
4,382g
Carboidratos
13,39g
5%
Açúcar
1,56g
2%
Fibras
5,5g
Proteínas
8,5g
17%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
113mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(200 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
200
Líp
13,87g
Carbs
13,39g
Prot
8,5g
Existem 200 calorias em Amendoins Cozidos (1 chávena, em casca, produto comestível).
Repartição das Calorias: 59% líp, 25% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, produto comestível 64
1 dose de 33 nozes 89
1 dose (28 g) 89
1 oz, sem casca 90
1 chávena, em casca, produto comestível 200
100 g 318
1 chávena, sem casca 572

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