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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)

Badejo Panado Frito

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
165 kj
2%
39 kcal
Lípidos
2,07g
3%
Lípidos Saturados
0,428g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,836g
Lípidos Poliinsaturados
0,632g
Carboidratos
1,48g
1%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
3,53g
7%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
15mg
Potássio
48mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(39 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
39
Líp
2,07g
Carbs
1,48g
Prot
3,53g
Existem 39 calorias em Badejo Panado Frito (1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)).
Repartição das Calorias: 48% líp, 15% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 polegada cúbica, sem espinhas 37
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 39
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 42
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 59
1 oz, sem espinhas 62
1 dose (85 g) 186
1 filete (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 191
100 g 219
1 chávena, em lascas 298

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
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Ver também:

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Hadoque Panado Frito
Peixe Panado Frito
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