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1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)

Batata no Forno (Casca Não Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru)
por dose
% DR*
Energia
504 kj
6%
121 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,034g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,057g
Carboidratos
28,02g
11%
Açúcar
2,21g
2%
Fibras
2g
Proteínas
2,55g
5%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
508mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(121 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
121
Líp
0,13g
Carbs
28,02g
Prot
2,55g
Existem 121 calorias em Batata no Forno (Casca Não Consumida) (1 média).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 92
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 97
1 chávena 117
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 121
1 dose (131 g) 121
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 209

Tipos de Batatas no Forno relacionados :

Batata no Forno (Casca Consumida)
Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida)
Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida)
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Tipos de Batatas relacionados :

Batatas Brancas (com Casca)
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Ver também:

Cascas de Batata no Forno
Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Caranguejo no Forno ou Grelhado
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