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1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)

Batata no Forno (Casca Não Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)
por dose
% DR*
Energia
404 kj
5%
97 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,027g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,045g
Carboidratos
22,46g
9%
Açúcar
1,77g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,05g
4%
Sal
0,75g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
407mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(97 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
97
Líp
0,11g
Carbs
22,46g
Prot
2,05g
Existem 97 calorias em Batata no Forno (Casca Não Consumida) (1 pequena).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 92
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 97
1 chávena 117
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 121
1 dose (131 g) 121
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 209

Tipos de Batatas no Forno relacionados :

Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida)
Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
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Batata no Forno (Casca Consumida)
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Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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Batatas Brancas (com Casca)
Puré de Batata
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Ver também:

Cascas de Batata no Forno
Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Caranguejo no Forno ou Grelhado
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