Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia
por dose
% DR*
Energia
23 kj
0%
5 kcal
Lípidos
0,21g
0%
Lípidos Saturados
0,038g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,093g
Lípidos Poliinsaturados
0,061g
Carboidratos
0,87g
0%
Açúcar
0,69g
1%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,15g
0%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
27mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(5 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Líp
0,21g
Carbs
0,87g
Prot
0,15g
Existem 5 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 fatia).
Repartição das Calorias: 31% líp, 59% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 5
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro) 32
1 dose (88 g) 54
100 g 61
1 chávena, cortadas em cubos 99
1 chávena, inteiras 102
1 chávena, fatias 107
1 chávena, desfiadas 122

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