Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
740 kj
9%
177 kcal
Lípidos
8,13g
12%
Lípidos Saturados
2,966g
15%
Lípidos Monoinsaturados
3,65g
Lípidos Poliinsaturados
0,642g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,18g
48%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
69mg
Potássio
360mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(177 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
177
Líp
8,13g
Carbs
0g
Prot
24,18g
Existem 177 calorias em Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida) (1 dose).
Repartição das Calorias: 43% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 dose (85 g) 177
100 g 208

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