| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 média (produto após cozinhado, ossos removidos)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos)
Energia
578 kj
7%
138 kcal
Lípidos
10,56g
15%
Lípidos Saturados
3,876g
19%
Lípidos Monoinsaturados
4,698g
Lípidos Poliinsaturados
0,952g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
10,13g
20%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
42mg
Potássio
112mg
6%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (0%)
Lípidos (70%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
138
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Líp
10,56g
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Carbs
0g
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Prot
10,13g
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Existem 138 calorias em Costelas de Porco (1 média).
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| Repartição das Calorias: 70% líp, 0% carbs , 30% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos removidos) |
43 |
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1 oz, com ossos, cozida (produto após ossos removidos) |
71 |
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1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) |
99 |
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1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) |
138 |
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1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) |
178 |
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1 corte pequeno (produto após cozinhado, ossos removidos) |
296 |
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100 g |
395 |
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1 dose (105 g) |
415 |
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1 corte médio (produto após cozinhado, ossos removidos) |
415 |
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1 corte grande (3 costelas, tamanho variado) (produto após cozinhado, ossos removidos) |
533 |
Tipos de Costelas relacionados :
Tipos de Carne de Porco relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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