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1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)

Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
por dose
% DR*
Energia
1905 kj
23%
455 kcal
Lípidos
35,34g
50%
Lípidos Saturados
15,445g
77%
Lípidos Monoinsaturados
14,471g
Lípidos Poliinsaturados
2,623g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
31,94g
64%
Sal
1,41g
24%
Colesterol
138mg
Potássio
370mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(455 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (71%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
455
Líp
35,34g
Carbs
0g
Prot
31,94g
Existem 455 calorias em Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida) (1 grande).
Repartição das Calorias: 71% líp, 0% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, sem ossos, cozida 53
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos removidos) 57
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 63
1 oz, com ossos, cozida (produto após ossos removidos) 72
1 oz, sem ossos, cozida 89
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos retirados) 226
100 g 314
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 342
1 dose (109 g) 342
1 chávena, cozida, cortada em cubos 421
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 455

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