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1 oz, sem ossos (produto após cozinhado)

Costeleta de Cordeiro

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado)
por dose
% DR*
Energia
263 kj
3%
63 kcal
Lípidos
4,87g
7%
Lípidos Saturados
2,13g
11%
Lípidos Monoinsaturados
1,996g
Lípidos Poliinsaturados
0,362g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
4,41g
9%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
19mg
Potássio
51mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(63 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (71%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
4,87g
Carbs
0g
Prot
4,41g
Existem 63 calorias em Costeleta de Cordeiro (1 oz, sem ossos).
Repartição das Calorias: 71% líp, 0% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos removidos) 57
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 63
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos retirados) 226
100 g 314
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 342
1 dose (109 g) 342
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 455

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