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1 dose (85 g)

Frango

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
843 kj
10%
201 kcal
Lípidos
11,47g
16%
Lípidos Saturados
3,195g
16%
Lípidos Monoinsaturados
4,501g
Lípidos Poliinsaturados
2,503g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,01g
46%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
74mg
Potássio
188mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(201 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
201
Líp
11,47g
Carbs
0g
Prot
23,01g
Existem 201 calorias em Frango (1 dose).
Repartição das Calorias: 53% líp, 0% carbs , 47% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 fatia média (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 pedaço pequeno (produto após cozinhado, ossos removidos) 76
1 pedaço médio (produto após cozinhado, ossos removidos) 147
1 dose (85 g) 201
100 g 237

Tipos de Frango relacionados :

Asa de Frango
Coxa de Frango
Frango (Pele Não Consumida)
Peito de Frango
Pilão de Frango
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Ver também:

Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
Frango Assado
Carne do Peito de Frango
Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida)
Frango no Forno, Grelhado ou Assado
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