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1 colher de gelado grande

Iogurte Congelado Magro

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado grande
por dose
% DR*
Energia
595 kj
7%
142 kcal
Lípidos
1,96g
3%
Lípidos Saturados
1,25g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,548g
Lípidos Poliinsaturados
0,056g
Carboidratos
26,09g
10%
Açúcar
25,35g
28%
Fibras
0,4g
Proteínas
6,25g
13%
Sal
0,2g
3%
Colesterol
7mg
Potássio
303mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(142 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
142
Líp
1,96g
Carbs
26,09g
Prot
6,25g
Existem 142 calorias em Iogurte Congelado Magro (1 colher de gelado grande).
Repartição das Calorias: 12% líp, 71% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de gelado pequena 72
100 g 107
1 dose (100 g) 107
1 colher de gelado média 107
1 colher de gelado grande 142
1 chávena 214

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