Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, fatias

Maçãs (sem Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fatias
por dose
% DR*
Energia
221 kj
3%
53 kcal
Lípidos
0,14g
0%
Lípidos Saturados
0,023g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,041g
Carboidratos
14,04g
5%
Açúcar
11,11g
12%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,3g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
99mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(53 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (96%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
53
Líp
0,14g
Carbs
14,04g
Prot
0,3g
Existem 53 calorias em Maçãs (sem Casca) (1 chávena, fatias).
Repartição das Calorias: 2% líp, 96% carbs , 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 48
1 chávena, fatias 53
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 61

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