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1 fruta com 5,5 cm de altura x 6,5 cm de diâmetro

Peras Asiáticas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fruta com 5,5 cm de altura x 6,5 cm de diâmetro
por dose
% DR*
Energia
214 kj
3%
51 kcal
Lípidos
0,28g
0%
Lípidos Saturados
0,015g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,06g
Lípidos Poliinsaturados
0,067g
Carboidratos
12,99g
5%
Açúcar
8,6g
10%
Fibras
4,4g
Proteínas
0,61g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
148mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(51 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
51
Líp
0,28g
Carbs
12,99g
Prot
0,61g
Existem 51 calorias em Peras Asiáticas (1 fruta com 5,5 cm de altura x 6,5 cm de diâmetro).
Repartição das Calorias: 4% líp, 91% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 42
1 fruta com 5,5 cm de altura x 6,5 cm de diâmetro 51
1 fruta com 8,5 cm de altura x 7,5 cm de diâmetro 116

Tipos de Peras relacionados :

Peras (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
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Pêra (Cozido ou Enlatado)
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Tipos de Fruta relacionados :

Pêssegos
Maçãs
Bananas
Framboesas
Laranjas
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Ver também:

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Pedras Salgadas Pedras Limão
Pedras Salgadas Água com Gas
Pedras Salgadas Pedras Maracujá
Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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