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1 fruta com 8,5 cm de altura x 7,5 cm de diâmetro

Peras Asiáticas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fruta com 8,5 cm de altura x 7,5 cm de diâmetro
por dose
% DR*
Energia
483 kj
6%
116 kcal
Lípidos
0,63g
1%
Lípidos Saturados
0,033g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,135g
Lípidos Poliinsaturados
0,151g
Carboidratos
29,29g
11%
Açúcar
19,39g
22%
Fibras
9,9g
Proteínas
1,38g
3%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
333mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(116 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Líp
0,63g
Carbs
29,29g
Prot
1,38g
Existem 116 calorias em Peras Asiáticas (1 fruta com 8,5 cm de altura x 7,5 cm de diâmetro).
Repartição das Calorias: 4% líp, 91% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 42
1 fruta com 5,5 cm de altura x 6,5 cm de diâmetro 51
1 fruta com 8,5 cm de altura x 7,5 cm de diâmetro 116

Tipos de Peras relacionados :

Peras
Peras (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
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Pêssegos
Morangos
Laranjas
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Ver também:

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Pedras Salgadas Pedras Limão
Pedras Salgadas Água com Gas
Pedras Salgadas Pedras Maracujá
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