| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 cabeça média (cerca de 14,5 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça média (cerca de 14,5 cm de diâmetro)
Energia
912 kj
11%
218 kcal
Lípidos
1,09g
2%
Lípidos Saturados
0,145g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,082g
Lípidos Poliinsaturados
0,545g
Carboidratos
50,67g
19%
Açúcar
32,51g
36%
Fibras
20,9g
Proteínas
13,08g
26%
Sal
0,41g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
2234mg
112%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Lípidos (4%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
218
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Líp
1,09g
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Carbs
50,67g
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Prot
13,08g
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Existem 218 calorias em Repolho Verde (1 cabeça média).
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| Repartição das Calorias: 4% líp, 77% carbs , 20% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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