Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (156 g)
Energia
1279 kj
15%
306 kcal
Lípidos
20,17g
29%
Lípidos Saturados
3,418g
17%
Lípidos Monoinsaturados
5,271g
Lípidos Poliinsaturados
10,179g
Carboidratos
9,77g
4%
Açúcar
4,26g
5%
Fibras
0,6g
Proteínas
21,39g
43%
Sal
1,42g
24%
Colesterol
100mg
Potássio
253mg
13%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (59%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
306
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Líp
20,17g
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Carbs
9,77g
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Prot
21,39g
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Existem 306 calorias em Salada de Atum com Ovo (1 dose).
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Repartição das Calorias: 59% líp, 13% carbs , 28% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Salada de Atum relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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