Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
1230 kj
15%
294 kcal
Lípidos
17,74g
25%
Lípidos Saturados
3,04g
15%
Lípidos Monoinsaturados
4,691g
Lípidos Poliinsaturados
8,738g
Carboidratos
19,95g
8%
Açúcar
2,5g
3%
Fibras
1,3g
Proteínas
13,45g
27%
Sal
1,56g
26%
Colesterol
39mg
Potássio
160mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(294 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (28%)
 
Lípidos (54%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
294
Líp
17,74g
Carbs
19,95g
Prot
13,45g
Existem 294 calorias em Salada de Macarrão ou Massa com Frango (1 dose).
Repartição das Calorias: 54% líp, 27% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 221
1 dose (133 g) 294
1 chávena 391

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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