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1 oz, sem espinhas

Salmão

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas
por dose
% DR*
Energia
173 kj
2%
41 kcal
Lípidos
1,68g
2%
Lípidos Saturados
0,357g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,605g
Lípidos Poliinsaturados
0,565g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
6,13g
12%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
13mg
Potássio
120mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(41 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (62%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Líp
1,68g
Carbs
0g
Prot
6,13g
Existem 41 calorias em Salmão (1 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 38% líp, 0% carbs , 62% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 41
1 dose (57 g) 83
100 g 146

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