Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 quadrado (quadrado de 23 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 quadrado (quadrado de 23 cm)
Energia
2234 kj
27%
534 kcal
Lípidos
22,44g
32%
Lípidos Saturados
6,172g
31%
Lípidos Monoinsaturados
8,876g
Lípidos Poliinsaturados
5,532g
Carboidratos
66,66g
26%
Açúcar
15,38g
17%
Fibras
5g
Proteínas
18,44g
37%
Sal
2,48g
41%
Colesterol
188mg
Potássio
456mg
23%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (37%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
534
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Líp
22,44g
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Carbs
66,66g
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Prot
18,44g
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Existem 534 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 quadrado (quadrado de 23 cm)).
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Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Waffles relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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