Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 quadrado (quadrado de 23 cm)
por dose
% DR*
Energia
2234 kj
27%
534 kcal
Lípidos
22,44g
32%
Lípidos Saturados
6,172g
31%
Lípidos Monoinsaturados
8,876g
Lípidos Poliinsaturados
5,532g
Carboidratos
66,66g
26%
Açúcar
15,38g
17%
Fibras
5g
Proteínas
18,44g
37%
Sal
2,48g
41%
Colesterol
188mg
Potássio
456mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
27%
da IDR*
(534 cal )
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
534
Líp
22,44g
Carbs
66,66g
Prot
18,44g
Existem 534 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 quadrado (quadrado de 23 cm)).
Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) 104
1 waffle congelada 104
1 dose (74 g) 198
1 redondo (18 cm de diâmetro) 200
100 g 267
1 quadrado (quadrado de 23 cm) 534

Tipos de Waffles relacionados :

Waffles Simples Torradas (Congelado)
Waffle com Frutas
Waffle Simples
  Visualizar Mais Info Nutricional de Waffles

Ver também:

Bagel de Trigo 100% Integral
Pão de Trigo 100% Integral
Pão de Trigo 100% Integral Torrado
Pão Pita de Trigo 100% Integral
Pão de Trigo Integral
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Cem Porcento Bolachas Tradicionais
Aurora Waffles de Liège
Burger King Gofre Lacasitos
KFC Waffle Chocolate
Prozis Flying Waffle - Queijo e Fiambre
KFC Waffle Morango


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.