Calorias e Informação Nutricional de Atum Posta Ao Natural

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por 100g - Calorias : 109kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,50g | Prot: 24,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum Enlatado

por 100 g - Calorias : 116kcal | Líp: 0,82g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades : 1 dose - 99kcal , 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Real do Mar)

por 100g - Calorias : 101kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,00g | Prot: 24,00g Factos Nutricionais - Similar

Iogurte Natural (Leite Integral)

por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades : 1 chávena - 149kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Posta de Atum Ao Natural (Nixe)

por 100ml - Calorias : 96kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 0,00g | Prot: 22,30g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Alva)

por 100g - Calorias : 104kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,00g | Prot: 24,80g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Homem do Leme)

por 100g - Calorias : 109kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,00g | Prot: 24,40g Factos Nutricionais - Similar

Atum no Forno ou Grelhado

por 100 g - Calorias : 153kcal | Líp: 3,96g | Carbs : 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum em Posta Ao Natural (Continente Equilibrio)

por 100g - Calorias : 134kcal | Líp: 2,30g | Carbs : 0,50g | Prot: 28,00g Factos Nutricionais - Similar

Iogurte Natural (Magro)

por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,55g | Carbs : 7,04g | Prot: 5,25g
Outras quantidades : 1 chávena - 154kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 71kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

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