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AlexcdB

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Peso Inicial

105,1 kg

Perdidos até agora: 13,7 kg

Peso Atual

91,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

86 kg

Ainda faltam: 5,4 kg

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Histórico de Peso de AlexcdB

Calorias : 66kcal | Líp: 5,52g | Carbs : 1,92g | Prot: 2,56g

Homemade crackers full of nutritious seeds.

Calorias : 361kcal | Líp: 14,74g | Carbs : 2,16g | Prot: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

Calorias : 262kcal | Líp: 19,19g | Carbs : 11,45g | Prot: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Calorias : 176kcal | Líp: 14,78g | Carbs : 5,24g | Prot: 7,50g

A yummy seed loaf.

Calorias : 259kcal | Líp: 20,55g | Carbs : 10,72g | Prot: 10,83g

A healthy bread recipe.