Coconut Crusted Chicken Breasts
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Coconut Crusted Chicken Breasts
Low carb alternative to using bread crumbs.
Ingredientes
Instruções
- Beat the egg and dip the chicken breasts into the egg wash.
- Dust the coconut flour over the chicken breasts.
- Bake in oven until browned and cooked through for about 30 minutes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 361 calorias em 1 dose de Coconut Crusted Chicken Breasts.
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Repartição das Calorias: 38% líp, 2% carbs , 59% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1508 kj
18%
360 kcal
Lípidos
14,74g
21%
Lípidos Saturados
4,114g
21%
Lípidos Monoinsaturados
5,72g
Lípidos Poliinsaturados
3,154g
Carboidratos
2,16g
1%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
0,2g
Proteínas
51,76g
104%
Sal
1,7g
28%
Colesterol
192mg
Potássio
425mg
21%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Lípidos (38%)
Proteínas (59%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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