Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 1 h 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A yummy seed loaf.
Ingredientes
Instruções
- Mix all the dry ingredients together in a large mixing bowl.
- Add the yoghurt, cottage cheese and beaten eggs, and mix together very well.
- Add the melted butter and mix with a whisk until well combined.
- Pour the batter into a lined loaf pan.
- Bake in a preheated oven at 175 °C for 70-80 minutes.
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Revisões
Mine came really delish and beautifully brown! I used pecan flour instead of almond flour as it was considerably cheaper. A larger loaf than usual banting bread and nice and high. I managed easily to get 20 slices which I froze and use 1 at a time, mostly for toast. Using the RMR carb counter, the info -per slice/portion is as follows: 57.6g of which 3.34g =carbs, 13.71g = fat, 7.73 = protein. Thanks for sharing Donaldja!
15 jan 16 por membro: jeannehemsted
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can you advise grams on fats, carbs etc please.
19 nov 14 por membro: LesleyRabie
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Great tasting and texture
11 ago 14 por membro: tryinghard58
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Makes nice toast, especially with Marmite:-). Might need to trim the crust if it burns (due to the high fat content).
07 ago 14 por membro: Donaldja
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Resumo Nutricional:
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Existem 176 calorias em 1 dose de LCHF Bread.
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Repartição das Calorias: 72% líp, 11% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
738 kj
9%
176 kcal
Lípidos
14,78g
21%
Lípidos Saturados
3,776g
19%
Lípidos Trans
0,05g
Lípidos Monoinsaturados
2,561g
Lípidos Poliinsaturados
2,58g
Carboidratos
5,24g
2%
Açúcar
0,99g
1%
Fibras
2,9g
Proteínas
7,5g
15%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
95mg
Potássio
80mg
4%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Lípidos (72%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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