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29 julho 2020
Pessoal, não comam disto. Engorda que se farta!
Wrizza pós-treino
575kcl
P 38
H 77
G 11
Fibra 6
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29 julho 2020
Se comer disto ou daquilo engordasse, eu era obeso. Mas como não é, como disto e daquilo o ano inteiro. Mantenho o meu peso sob controlo o ano inteiro porque mantenho o balanço energético sob controlo. Simples!
Tosta Anabólica Francesa Pré-Treino
450 Kcl
P 33
H 64
G 5
Fibra 13
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10 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
6,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
07 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,1 kg
5,9 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
05 julho 2020
Tosta Francesa Anabólica com iogurte e Mirtilos, para dormir de barriga cheia! 😁
500kcl
P 38
H 62
G 7
Fibra 10
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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