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01 julho 2020
Pré-treino:Tosta Francesa Anabólica. Nhami!
550kcl
P 40
H 79
G 6
Fibra 16
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01 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,7 kg
5,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
28 junho 2020
Pré-Treino
Pudim de Caramelo com Maçã e Canela
380kcl
P 46
H 43
G 3
Fibra 6
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22 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,4 kg
5,6 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
19 junho 2020
🌯🌯 pós treino
550kcl
P 36
H 73
G 11
Fibra 6
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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