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Almoço low carb, slim rice (konjac) com atum e salada de espinafres. 210 kcal com 21g de proteina. Alguem usa massas\arroz de Konjac? Acho super util e facil de preparar: https://www.jumbo.pt/Frontoffice/search/konjac
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966 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 115,79g | Carbs : 38,92g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Morangos com Açúcar. Almoço: Espinafre, Pingo Doce Atum em Azeite, Eat Water Slim Rice. Jantar: Pingo Doce Frango Churrasco Temperado. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Caseína, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Continente Morangos, Prozis Zero Snack Chocolate Duplo, Babybel Mini Queijo Light, Alesto Avelãs Torradas. mais...
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 Comentários
Experimentei uma vez a massa Konjac 😒 não gostei. (socorri-me do couscous, também muito prático e versátil) Se o sabor do arroz Konjac é idêntico, não sei se gosto..
22 out 18 por membro: Sara gmr
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Eu uso o arroz de konjac porque não gosto muito da textura(faz lembrar as algas), o que compro não tem sabor (É preciso passar em agua corrente muito quente durante alguns minutos depois de tirar do pacote, fica sem sabor nenhum). Depois é só escorrer e por sal e temperos\molhos a escolha ;)
22 out 18 por membro: Sal.Fonseca
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Já experimentei a massa e o arroz,gostei mais do arroz mas sinceramente não voltei a comer porque não fiquei convencida ,como diz a sara prefiro o couscous ,nem que tenha que comer um pouco menos mas sabe bem melhor.
22 out 18 por membro: Filipa alex
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utilizo para fazer "arroz de tomate" e também para acompanhar bolonhesa, adoro.
22 out 18 por membro: mafantonio
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Eu uso a massa e gosto bastante, o arroz nunca experimentei, talvez por não ser muito fã de arroz.
23 out 18 por membro: Fica Catita
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