Cheesy Bacon & Egg Casserole
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: rebmarwil  Cheesy Bacon & Egg Casserole
Yummy and filling breakfast that can be tweaked for Atkins or Weight Watchers.
Ingredientes
Instruções
- Sauté onions and mushrooms in canola oil.
- Blend eggs and milk.
- Mix in cheese, crumbled bacon, onions and mushrooms. Pour in casserole dish.
- Bake in pre-heated oven at 350 °F (175 °C) for 30 minutes or until done. You may have to stir casserole half way through cooking time.
147 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Sounds great and easy!
11 ago 14 por membro: Redheadlove
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Resumo Nutricional:
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Existem 430 calorias em 1 dose de Cheesy Bacon & Egg Casserole.
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Repartição das Calorias: 67% líp, 6% carbs , 27% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1799 kj
22%
430 kcal
Lípidos
31,76g
45%
Lípidos Saturados
13,409g
67%
Lípidos Monoinsaturados
11,413g
Lípidos Poliinsaturados
4,469g
Carboidratos
6,46g
2%
Açúcar
3,36g
4%
Fibras
0,5g
Proteínas
29,41g
59%
Sal
2,98g
50%
Colesterol
326mg
Potássio
381mg
19%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Lípidos (67%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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