Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1695 kj
20%
405 kcal
Lípidos
21,3g
30%
Lípidos Saturados
8,62g
43%
Lípidos Monoinsaturados
10,404g
Lípidos Poliinsaturados
1,833g
Carboidratos
41,12g
16%
Açúcar
30,24g
34%
Fibras
5,1g
Proteínas
17,23g
34%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
5mg
Potássio
707mg
35%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 19 mar 13 11:08
20%
da IDR*
(405 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
405
Líp
21,3g
Carbs
41,12g
Prot
17,23g
Existem 405 calorias em 1 dose de Salada Tomate com Queijo Fresco e Diospiro.
Repartição das Calorias: 45% líp, 39% carbs , 16% prot.

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