Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
956 kj
11%
228 kcal
Lípidos
19,45g
28%
Lípidos Saturados
6,815g
34%
Lípidos Monoinsaturados
4,95g
Lípidos Poliinsaturados
1,084g
Carboidratos
1,52g
1%
Açúcar
0,28g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
11,87g
24%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
164mg
Potássio
136mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 23 jan 14 09:13
11%
da IDR*
(228 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (77%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
228
Líp
19,45g
Carbs
1,52g
Prot
11,87g
Existem 228 calorias em 1 dose de Quiches de Bacon, Grelos e Parmesão.
Repartição das Calorias: 77% líp, 3% carbs , 21% prot.

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