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Continente

Filetes de Peixe com Espinafres

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
828 kj
10%
198 kcal
Lípidos
9,90g
14%
Lípidos Saturados
1,000g
5%
Carboidratos
16,00g
6%
Açúcar
1,40g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
11,00g
22%
Sal
0,00g
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 07 mar 22 02:56
10%
da IDR*
(198 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
198
Líp
9,9g
Carbs
16g
Prot
11g
Existem 198 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 45% líp, 32% carbs , 22% prot.

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Quantidade:
 g
 

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