Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 amendoim
por dose
% DR*
Energia
45 kj
1%
11 kcal
Lípidos
0,94g
1%
Lípidos Saturados
0,156g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,467g
Lípidos Poliinsaturados
0,275g
Carboidratos
0,27g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,5g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
13mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(11 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amendoim com Casca (Casca Não Consumida) Amendoim com Casca (Casca Não Consumida) Amendoim com Casca (Casca Não Consumida)
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Resumo Nutricional:

Cals
11
Líp
0,94g
Carbs
0,27g
Prot
0,5g
Existem 11 calorias em Amendoim com Casca (Casca Não Consumida) (1 amendoim).
Repartição das Calorias: 73% líp, 9% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 amendoim 11
1 dose (28 g) 168
1 chávena, em casca, produto comestível 305
100 g 599

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Sementes de Girassol sem Casca
Amêndoas sem Casca
Batata no Forno (Casca Consumida)
Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
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Quantidade:
 

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