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Arroz Branco (Médio, Cozido)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1012 kj
12%
242 kcal
Lípidos
0,39g
1%
Lípidos Saturados
0,106g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,121g
Lípidos Poliinsaturados
0,104g
Carboidratos
53,18g
20%
Açúcar
-
Fibras
0,6g
Proteínas
4,43g
9%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
54mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
12%
da IDR*
(242 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
242
Líp
0,39g
Carbs
53,18g
Prot
4,43g
Existem 242 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 2% líp, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 37
100 g 130
1 chávena 242
1 lb 590

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