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1 dose (180 g)

Arroz de Cenoura

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (180 g)
por dose
% DR*
Energia
897 kj
11%
214 kcal
Lípidos
6,87g
10%
Lípidos Saturados
1,033g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,665g
Lípidos Poliinsaturados
0,864g
Carboidratos
35,26g
14%
Açúcar
1,61g
2%
Fibras
2,7g
Proteínas
3,59g
7%
Sal
1,64g
27%
Colesterol
0mg
Potássio
193mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:44
11%
da IDR*
(214 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Arroz de Cenoura
 

Resumo Nutricional:

Cals
214
Líp
6,87g
Carbs
35,26g
Prot
3,59g
Existem 214 calorias em Arroz de Cenoura (1 dose).
Repartição das Calorias: 28% líp, 65% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 dose (180 g) 214
1 chávena 286

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