Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1774 kj
21%
424 kcal
Lípidos
21,79g
31%
Lípidos Saturados
7,767g
39%
Lípidos Monoinsaturados
9,501g
Lípidos Poliinsaturados
2,249g
Carboidratos
16,36g
6%
Açúcar
0,77g
1%
Fibras
1,7g
Proteínas
38,38g
77%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
107mg
Potássio
869mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 11:32
21%
da IDR*
(424 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Carne de Porco à Alentejana
 

Resumo Nutricional:

Cals
424
Líp
21,79g
Carbs
16,36g
Prot
38,38g
Existem 424 calorias em Carne de Porco à Alentejana (1 chávena).
Repartição das Calorias: 47% líp, 16% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 177
1 chávena 424
1 dose (300 g) 530

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