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1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Carne de Porco Assada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por dose
% DR*
Energia
217 kj
3%
52 kcal
Lípidos
3,06g
4%
Lípidos Saturados
1,123g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,361g
Lípidos Poliinsaturados
0,253g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,67g
11%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
17mg
Potássio
85mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(52 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Carne de Porco Assada
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Líp
3,06g
Carbs
0g
Prot
5,67g
Existem 52 calorias em Carne de Porco Assada (1 fatia fina).
Repartição das Calorias: 55% líp, 0% carbs , 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 dose (85 g) 210
100 g 247
1 chávena, cortada em cubos 331

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Quantidade:
 

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