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1 chávena, cortada em cubos

Carne de Porco Assada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortada em cubos
por dose
% DR*
Energia
1385 kj
17%
331 kcal
Lípidos
19,55g
28%
Lípidos Saturados
7,166g
36%
Lípidos Monoinsaturados
8,687g
Lípidos Poliinsaturados
1,615g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
36,15g
72%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
110mg
Potássio
544mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(331 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Carne de Porco Assada
 

Resumo Nutricional:

Cals
331
Líp
19,55g
Carbs
0g
Prot
36,15g
Existem 331 calorias em Carne de Porco Assada (1 chávena, cortada em cubos).
Repartição das Calorias: 55% líp, 0% carbs , 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 dose (85 g) 210
100 g 247
1 chávena, cortada em cubos 331

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