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1 pastel médio (112 g, cru, 4 pastéis por 450 g) (produto após cozinhado)

Carne de Vaca Picada Extra Magra

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pastel médio (112 g, cru, 4 pastéis por 450 g) (produto após cozinhado)
por dose
% DR*
Energia
996 kj
12%
238 kcal
Lípidos
14,74g
21%
Lípidos Saturados
5,609g
28%
Lípidos Monoinsaturados
6,351g
Lípidos Poliinsaturados
0,461g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,68g
49%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
85mg
Potássio
302mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(238 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
238
Líp
14,74g
Carbs
0g
Prot
24,68g
Existem 238 calorias em Carne de Vaca Picada Extra Magra (1 pastel médio).
Repartição das Calorias: 57% líp, 0% carbs , 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 almôndega cocktail 17
1 polegada cúbica, crua (produto após cozinhado) 32
1 almôndega pequena 35
1 polegada cúbica, cozida 37
1 oz, crua (produto após cozinhado) 60
1 oz, cozida 69
1 almôndega média 69
1 almôndega grande 104
1 pastel pequeno (90 g, cru, 5 pastéis por 450 g) (rendimento após o cozimento) 191
1 pastel médio (112 g, cru, 4 pastéis por 450 g) (produto após cozinhado) 238
1 dose (96 g) 238
100 g 248
1 chávena, cozida 305
1 pastel grande (150 g, cru, 3 pastéis por 450 g)(produto após cozinhado) 317
1 chávena, crua, produto cozido 476

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Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo)
Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo)
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