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1 oz, crua (produto após cozinhado)

Carne de Vaca Picada Extra Magra

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, crua (produto após cozinhado)
por dose
% DR*
Energia
249 kj
3%
60 kcal
Lípidos
3,68g
5%
Lípidos Saturados
1,402g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,588g
Lípidos Poliinsaturados
0,115g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
6,17g
12%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
21mg
Potássio
76mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(60 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
60
Líp
3,68g
Carbs
0g
Prot
6,17g
Existem 60 calorias em Carne de Vaca Picada Extra Magra (1 oz, crua).
Repartição das Calorias: 57% líp, 0% carbs , 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 almôndega cocktail 17
1 polegada cúbica, crua (produto após cozinhado) 32
1 almôndega pequena 35
1 polegada cúbica, cozida 37
1 oz, crua (produto após cozinhado) 60
1 oz, cozida 69
1 almôndega média 69
1 almôndega grande 104
1 pastel pequeno (90 g, cru, 5 pastéis por 450 g) (rendimento após o cozimento) 191
1 pastel médio (112 g, cru, 4 pastéis por 450 g) (produto após cozinhado) 238
1 dose (96 g) 238
100 g 248
1 chávena, cozida 305
1 pastel grande (150 g, cru, 3 pastéis por 450 g)(produto após cozinhado) 317
1 chávena, crua, produto cozido 476

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