Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
203 kj
2%
48 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,002g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,022g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
12,88g
5%
Açúcar
7,36g
8%
Fibras
0,1g
Proteínas
0,14g
0%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
15mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
2%
da IDR*
(48 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Líp
0,04g
Carbs
12,88g
Prot
0,14g
Existem 48 calorias em Compotas ou Conservas de Damasco (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 1% líp, 98% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pacote (15 g) 34
1 colher de sopa 48
100 g 242

Tipos de Compotas relacionados :

Doce
Compota com Açucar Reduzido
Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar)
Compota (Todos os Sabores)
Coservas de Compota
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Tipos de Pastas relacionados :

Margarina
Manteiga
Pasta de Queijo
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Ver também:

Damasco Seco
Bife ou Costeleta de Porco
Lasanha de Frango ou Peru
Hambúrger ou Pastel de Vegetais sem Carne
Salada de Macarrão ou Massa com Frango
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