Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (109 g)
Energia
1432 kj
17%
342 kcal
Lípidos
26,56g
38%
Lípidos Saturados
11,61g
58%
Lípidos Monoinsaturados
10,878g
Lípidos Poliinsaturados
1,972g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,01g
48%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
104mg
Potássio
278mg
14%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (0%)
Lípidos (71%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
342
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Líp
26,56g
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Carbs
0g
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Prot
24,01g
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Existem 342 calorias em Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida) (1 dose).
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Repartição das Calorias: 71% líp, 0% carbs , 29% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, sem ossos, cozida |
53 |
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos removidos) |
57 |
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) |
63 |
1 oz, com ossos, cozida (produto após ossos removidos) |
72 |
1 oz, sem ossos, cozida |
89 |
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos retirados) |
226 |
100 g |
314 |
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) |
342 |
1 dose (109 g) |
342 |
1 chávena, cozida, cortada em cubos |
421 |
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
455 |
Tipos de Costeletas de Cordeiro relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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