Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz, seco, produto

Grits

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
350 kj
4%
84 kcal
Lípidos
0,26g
0%
Lípidos Saturados
0,035g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,067g
Lípidos Poliinsaturados
0,115g
Carboidratos
17,76g
7%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
1,97g
4%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
30mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(84 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
84
Líp
0,26g
Carbs
17,76g
Prot
1,97g
Existem 84 calorias em Grits (1 oz, seco, produto).
Repartição das Calorias: 3% líp, 87% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 45
1 dose (162 g) 73
1 oz, seco, produto 84
1 chávena, cozidos 109
1 chávena, secos, produto 461

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Quantidade:
 


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