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1 chávena, cozidos

Grumos de Trigo-Mourisco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozidos
por dose
% DR*
Energia
647 kj
8%
155 kcal
Lípidos
1,04g
1%
Lípidos Saturados
0,223g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,314g
Lípidos Poliinsaturados
0,314g
Carboidratos
33,37g
13%
Açúcar
1,51g
2%
Fibras
4,5g
Proteínas
5,66g
11%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
148mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(155 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
155
Líp
1,04g
Carbs
33,37g
Prot
5,66g
Existem 155 calorias em Grumos de Trigo-Mourisco (1 chávena, cozidos).
Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 92
1 dose (113 g) 104
1 chávena, cozidos 155

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Ver também:

Grumos de Trigo-Mourisco (Cozido, Assado)
Grumos de Trigo-Mourisco (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Farinha de Trigo Integral
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